こんにちは。
いよいよ今日から妊娠６ヶ月に突入です。
【妊娠５ヶ月の体調】
５ヶ月頃からお腹が目立つようになってきました。
銭湯にも行っていましたが、堂々とは歩けないくらい。
銭湯ではタオルでお腹隠していました。
お腹が大きくなってきたせいか、
腰痛が気になるようになりました。
日常生活では問題ありませんが、
バドミントンした後や変な姿勢をしていた後に
骨盤がすごく痛いんです。
骨盤がゆるゆるになっている感じです。
あまり治しようがないので、ヨガやストレッチをしています。
それと左胸の下がちょっと痛みます。
お腹が大きくなったことで圧迫されているのかなあ？
苦しいです。
それと、妊娠５ヶ月後半になり
ようやく胎動を感じるようになりました。
まだ感覚が小さくてこれが胎動なのかはわかりませんが、
お腹の中がポコポコとたまに動く感じです。
動く感覚があると、生存確認ができて安心します。
【１日の過ごし方】
今日は祝日だったので、ゆっくり起きて
朝昼兼用のご飯。
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ラノー のホットサンドメーカーをゲットしたので
ホットサンドを作ってみました。
いつも時短料理しかしないので
いちいち具を作って、バターを塗って、サンドしてと
工程が多いので作るのに時間がかかりました。
でも美味しかった！！
その後は夫と散歩へ。
近所のケーキ屋さんへ行きました。
おやつにシュークリームを食べて作業。
その後、ヨーグルト、チョコレートも食べました。
食欲がありすぎて辛いです。
夜ご飯はスシローへ。
妊婦なので生物は食べずに天ぷらやサイドメニューを食べました。
日頃はやっぱり生物を食べてしまうので、
なかなか他のものまで食べられないので、
妊娠中はいろいろなメニューを楽しめるいい機会。
エビのワンタン麺がとても美味しかったです。
天ぷらもできたてで美味しい。
お刺身を食べなくても十分満足しました！
が、帰宅して体重を測ると過去最高に！！！
本当にどんどん体重が増えていくので困ります。
妊娠前から５,６kg増えてしまいました。
多分まだ許容範囲かな。
激増しないように気をつけます。